Frauen lernen es schon von frühester Jugend an: Abschminken ist Pflicht. Doch auch wenn sie kein Make-up tragen, für Männer sollte die Gesichtsreinigung ebenfalls zur täglichen Hautpflege-Routine gehören. Hier ist alles, was man zum Thema Gesichtsreinigung wissen muss.
Wieso eine extra Gesichtsreinigung?
Die tägliche Gesichtsreinigung hilft Männern unabhängig von ihrem Hauttyp, Unreinheiten vorzubeugen, die natürliche Zellerneuerung der Haut zu unterstützen und die Haut für die Aufnahme der Feuchtigkeitspflege vorzubereiten.
Wie sollte das Gesicht gereinigt werden?
Abhängig vom Hauttyp wird allgemein empfohlen, morgens und abends das Gesicht zu reinigen, um die Poren sauber zu halten, indem Schmutz, Ablagerungen und überschüssiges Öl entfernt werden. Zu berücksichtigen sind auch Faktoren wie Sport, Ernährung, Arbeit und Umwelteinflüsse, die sich auf der Haut ablagern können.
Ein bisschen Wasser ins Gesicht spritzen reicht nicht. Hier kommen die acht essentiellen Schritte für eine saubere Männerhaut.
SCHRITT 1 – Hände waschen
Das Hauptziel beim Waschen des Gesichts ist es, sicherzustellen, dass es sauber ist. Das Waschen des Gesichts mit schmutzigen Händen ist kontraproduktiv und kann zu verstopften Poren und Unreinheiten führen. Bevor das Gesicht dran ist, also unbedingt gründlich Hände waschen!
SCHRITT 2 – Gesicht befeuchten
Das Gesicht gründlich mit lauwarmem Wasser befeuchten. Die Temperatur sollte nicht zu hoch sein. Zu heißes Wasser kann die Haut austrocknen, indem es der Haut Feuchtigkeit entzieht und den natürlichen Fetthaushalt beeinträchtigt.
SCHRITT 3 – Reinigungsprodukt in der Hand verteilen
Je nach Produkt etwa eine Erbsen- bis Walnuss-große Menge des Reinigungsprodukts in die Hand geben und ggf. aufschäumen. Eine kleine Menge reicht bei den allermeisten Produkten völlig aus.
SCHRITT 4 – Reinigungsprodukt auf das Gesicht auftragen
Das Reinigungsprodukt mit den Fingerspitzen auf die wichtigsten Gesichtspartien wie Stirn, Nase, Wangen und Kinn auftragen.
SCHRITT 5 – Gesicht 30 Sekunden lang waschen
Jetzt kommt der entscheidende Teil: Das Reinigungsprodukt mit den Fingerspitzen in sanften, kreisenden Aufwärtsbewegungen in die Haut einmassieren und dabei alle Bereiche mindestens 30 Sekunden lang gründlich bedecken.
Achtung: Nicht zu grob vorgehen, vor allem nicht in der Augenpartie, wo die Haut am empfindlichsten ist und zu Fältchen neigt.
SCHRITT 6 – Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen
Nachdem das Gesicht gewaschen ist, ist es an der Zeit, die Haut gründlich abzuwaschen, um Rückstände von Reinigungsmittel und Schmutz zu entfernen. Augenkontakt dabei möglichst vermeiden.
SCHRITT 7 – Das Gesicht trocken tupfen
Die Haut sanft mit einem Handtuch abtupfen, statt sie trocken zu reiben. Grobes Reiben kann die oberste Hautschicht beschädigen und der Haut Feuchtigkeit entziehen.
SCHRITT 8 – Feuchtigkeitspflege auftragen
Zum Schluss kommt eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme für Männer. Tipp: Auftragen, solange die Haut noch etwas feucht ist. So wird sichergestellt, dass der Feuchtigkeitsgehalt der Haut wieder ausgeglichen ist.
Extra-Tipp: Für eine besonders porentiefe Reinigung kann zusätzlich ein Gesichtspeeling für Männer in die Hautpflege-Routine eingebaut werden, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Ein- bis zweimal pro Woche reicht es völlig aus. Sonst kann die Rubbel-Kur, besonders bei empfindlicher Haut, zu Hautreizungen führen.
Welches Reinigungsprodukt für welche Haut?
Die Auswahl an Produkten ist sehr groß. Schaum, Gel, Milch, Mizellen? Um das passende Reinigungsprodukt zu finden, sollte man seinen Hauttyp kennen. Mit dem Wissen, welchen Hauttyp man besitzt, findet man speziell bei hochwertigen Marken eine Vielzahl passender Reinigungsprodukte zur täglichen Anwendung.
Es gibt vier große Hauttypen: fettige, Mischhaut, trockene und normale Haut. Um seinen Hauttyp herauszufinden, sollte man beobachten, wie sich die Haut nach dem Waschen verhält.
Dazu die Haut 20–30 Minuten nach dem Waschen unter die Lupe nehmen. Ist die Haut durchgehend glänzend und fettig, spricht das für einen fettigen Hauttyp. Ist die Haut trocken, gespannt und schuppig, handelt es sich um einen trockenen Hauttyp. Wenn die Haut nur in der T-Zone fettig ist, handelt es sich um eine Mischhaut. Normale Haut ist weder zu trocken noch zu fettig.
Die besten Gesichtsreinigungsprodukte für jeden Hauttyp:
1. Für normale Haut
Wer mit einer ausgewogenen Haut gesegnet ist, hat es am einfachsten: Ein sanftes Reinigungsprodukt reicht aus. Die meisten Inhaltsstoffe passen zu diesem Hauttyp. Auch bei der Konsistenz hat man die freie Wahl. Generell sind Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen, die keine Sulfate und andere scharfe Tenside enthalten, zu empfehlen.
2. Für fettige Haut
Fettige Hauttypen neigen zu Pickeln, Mitessern und vergrößerten Poren. Trotz des fettigen Glanzes hilft es nicht, die Haut austrocknen zu lassen – ganz im Gegenteil.
Die Lösung? Mit einem milden Reinigungsgel oder -schaum die Haut reinigen. Ideal ist anschließend ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser. Inhaltsstoffe wie Zitrone und Tonerde sind dafür bekannt, dass sie überschüssiges Öl und Unreinheiten von der Haut entfernen, ohne sie auszutrocknen.
3. Für trockene Haut
Ein trockener Hauttyp braucht feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Honig, Hyaluronsäure, Aloe Vera oder Glycerin. Trockene Haut neigt auch dazu, empfindlich zu sein, also am besten ein natürliches Produkt wählen. Beruhigende und heilende Inhaltsstoffe wie Kokosmilch und Lavendel helfen, Reizungen bei empfindlicher Haut zu vermindern.
4. Für Mischhaut
Der Umgang mit Mischhaut kann knifflig sein. Manche Gesichtspartien sind fettig, während andere trocken und vielleicht sogar schuppig sind. Man braucht eine ausgleichende Gesichtsreinigung, die sanft zur Haut ist und gleichzeitig überschüssiges Öl entfernt.
Extratipp für Bartträger:
Wenn Mann einen Bart trägt, ist es wichtig, der Haut darunter wieder Feuchtigkeit zuzuführen. Deshalb unbedingt nach der Reinigung ein schnell einziehendes Bartöl oder einen Bartbalsam auftragen. Das hilft gegen Bartjucken und beugt auch Bartschuppen vor.
