Isst Du schon oder diskutierst Du noch? Und vor allem: Was isst Du? Eher Paläo, also angelehnt an die Ernährung
Super-Food, Immun-Food, Beauty-Food – die Erwartungen an den Speiseplan sind heute immens. Selbstoptimierungstrends sei Dank. Wie gesund und schön wirkt
Hunger macht vor Hitze nicht halt. Wenn die Temperaturen in tropische Sphären steigen, nimmt der Appetit zwar in der Regel
„Wahre Schönheit kommt von innen“ – diesen Satz haben wir wohl alle schon mal gehört. Doch besonders wenn es um
Linsen gibt es in schwarz, rot, gelb, grün oder braun, klein oder groß. Heute geht es um die Beluga-Linse. Sie
Ihr Name macht gute Laune. Wir reden von Kichererbsen. Aber nicht nur ihr Name macht gute Laune. Die Hülsenfrucht kann
Gründe für ein Grübeln über das Hier und Jetzt bieten sich aktuell ausreichend – Sorgenfältchen zeigen sich. Ausgewogene und vitaminreiche
Wer den Eindruck hat, mehr zu essen, als „gut“ tut. Wem auffällt, dass er neben den Hauptmahlzeiten zwischendurch auch noch
Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Über die Ernährung können wir viel Einfluss auf die Haut nehmen. Gesunde Fettsäuren
Rotkohl und Ingwer unterstützen die Haut. Neben vielen Vitaminen findet sich im Rotkohl das Anthocyan, das entzündungshemmend und antioxidativ wirkt.