Spätes Frühstück – frühes Mittagessen, der Brunch hat nicht nur sprachlich von beidem etwas. Wie so oft, kommt auch der
Frühstücksbowls als trendige Alternative sind nicht nur lecker, sondern versorgen den Körper auch gleich am Morgen mit Eiweiß, Vitaminen und
Iss dich schön! An diesem Spruch ist viel Wahres dran. Denn egal, ob Acai-Beere, Chia-Samen, Brokkoli, Algen oder Nüsse –
Dezember bedeutet Weihnachten und Weihnachten bedeutet Plätzchen. Was wäre der Countdown zum Fest ohne Vanillekipferl, Lebkuchen, Zimtsterne und Co.? Das
Nicht erst seit Popeye, dem nach einer Dosis Spinat unschlagbaren Seemann aus der Zeichentrickwelt, ist diese Tatsache bekannt. Ursprünglich aus
Zu einem Wellness-Wohlfühltag gehören manchmal auch kleine süße Sünden. Heute haben wir einen Kürbiskuchen für euch: Warmer Kürbiskuchen mit glasierten
Füllt eine Multivitamintablette am Morgen wirklich die Depots des Körpers auf? Experten äußern oft Zweifel, ob Vitamine in Tablettenform und
Die Pilzsaison hat begonnen. Pilze sind für die Haut wie ein innerer Spa-Besuch. Vitamine aus der B-Gruppe, Vitamin C und
Tempeh ist nicht nur eine pflanzliche Proteinbombe, sondern auch ein echter Beauty-Geheimtipp. Denn das fermentierte Sojaprodukt ist reich an Probiotika
Rote Bete hat einen hohen Anteil an Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und dadurch die Hautalterung verzögern. Zudem wirkt die