Gründe für ein Grübeln über das Hier und Jetzt bieten sich aktuell ausreichend – Sorgenfältchen zeigen sich. Ausgewogene und vitaminreiche
Wer den Eindruck hat, mehr zu essen, als „gut“ tut. Wem auffällt, dass er neben den Hauptmahlzeiten zwischendurch auch noch
Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Über die Ernährung können wir viel Einfluss auf die Haut nehmen. Gesunde Fettsäuren
Rotkohl und Ingwer unterstützen die Haut. Neben vielen Vitaminen findet sich im Rotkohl das Anthocyan, das entzündungshemmend und antioxidativ wirkt.
Gans mit Klößen, Schokoladenfondue, Raclette und jede Menge Plätzchen – nach den üppigen Festmahlen zur Weihnachtszeit ist am Jahresanfang erst
Artischocke ist nicht nur lecker, sondern besitzt zudem eine antioxidative Wirkung und kann so vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken. Durch die weitere
Bowls als trendige Frühstücksalternative sind nicht nur lecker, sondern versorgen den Körper auch gleich am Morgen mit Eiweiß, Vitaminen und
Bei der Frage nach einem erfolgreichen Anti-Aging der Haut sind die Grenzen zwischen innen und außen fließend – je nachdem,
Spätes Frühstück – frühes Mittagessen, der Brunch hat nicht nur sprachlich von beidem etwas. Wie so oft, kommt auch der
Was ist neu daran, auf frische, unverarbeitete und vollwertige Lebensmittel zu setzen, wie es das Clean Eating propagiert? Nichts. Danach