Die Haut braucht nicht nur die passende Pflege von außen, sondern auch die richtige Ernährung von innen. Passend zur Sommerzeit
Wenn die Temperaturen steigen, zieht es uns nach draußen. Doch nicht jeder denkt dabei an Sport – das Trikot eines
Kalorienarm, feuchtigkeitsspendend und voller Vitamine A und C: Dieser Galiamelonen-Salat ist Wellness pur auf dem Teller. Durch den hohen Anteil
Was ist besonders daran, auf frische, unverarbeitete und vollwertige Lebensmittel zu setzen, wie es das Clean Eating propagiert? Nichts. Danach
Der Sommer ist einfach klasse: Statt Couch und Streaming-Dienst heißt es jetzt Beach und Meer, die luftigen Looks kommen aus
Wer sagt, dass Grillen immer mit Fleisch beginnen muss? Das grüne Allroundtalent Zucchini mit kaum Kalorien, aber reichlich Kalzium, Magnesium,
Kartoffeln sind nicht nur die deutschen Superstars in der Küche, sondern auch heimliche Beauty-Experten! Dank ihrer vielen Vitamine und Mineralstoffe
Artischocke ist nicht nur lecker, sondern besitzt zudem eine antioxidative Wirkung und kann so vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken. Durch die weitere
Spätes Frühstück – frühes Mittagessen, der Brunch hat nicht nur sprachlich von beidem etwas. Wie so oft, kommt auch der
Frühstücksbowls als trendige Alternative sind nicht nur lecker, sondern versorgen den Körper auch gleich am Morgen mit Eiweiß, Vitaminen und