Die sanfte tibetische Massage wird auch als energetische bzw. tibetische Rückenmassage bezeichnet und stammt aus den Klöstern Tibets. Dort ist
Wer einmal beim Friseur oder im Spa eine Kopfmassage genossen hat, weiß, es gibt kaum etwas Wohltuenderes. Neben dem sinnlichen
Weltweit nutzen Sportler diverse Methoden, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern und sich nach intensivem Training zu regenerieren. Die Sauna zählt
„Morgenroutine“ – regelmäßig trendet der Suchbegriff sogar auf TikTok. Die Videos sehen meist in etwa so aus: Ein Wecker klingelt
Wenn Kopf und Körper schweren Stress erleiden, verschafft Managern der normale Urlaub oft keine ausreichende Erholung mehr. Zugleich wollen aber
Wir alle wissen, dass Schlaf wichtig ist, aber wie viel genau ist genug? Und gibt es so etwas wie ein
Schon immer gab es große Sportveranstaltungen, für die Sportler Monate und häufig sogar Jahre im Voraus trainieren. Wohl am bekanntesten
David Beckham schwört darauf. Matthew McConaughey ist bekennender Fan und Spitzensportler wie Fußball-Star Cristiano Ronaldo oder Tennis-Ass Andy Murray haben
Meditation ist schon lange kein esoterisches Nischenthema mehr. Der beste Beweis: 2012 gegründet, hat die Calm-App für Schlaf, Meditation und
Die Frage beschäftigt Forscher an den renommiertesten Universitäten, Tech-Firmen im Silicon Valley und eigentlich uns alle: Kann man das Alter