3,8 % der Erwerbstätigen in Deutschland leiden unter einer Ein- oder Durchschlafstörung. Wer dauerhaft nicht genügend schläft wird krank, denn
Ganzheitliche Körperbehandlungen liegen im Trend. Auf einem holistischen Ansatz basiert auch die achtsamkeitsbasierte Massagemethode TouchLife, die Anfang der 1990er Jahre
Yumeiho – auch „Göttliche Massage” genannt, ist eine Kombination von osteophatischen Elementen, von Shiatsu, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Reflexzonenmassage sowie verschiedenen Streckungs- und
Stress entsteht durch Anspannung und ihm kommt aus evolutionärer Sicht die Bedeutung zu, sich physisch und psychisch auf unterschiedliche Umweltanforderungen
Keine Frage, Joggen ist ein großartiges Workout. Sowohl geistig als auch körperlich hat der regelmäßige Dauerlauf jede Menge Vorteile. Und
Arbeiten, Leben, Lernen, Kinder versorgen auf begrenztem Raum – das Zuhause ist in den letzten Monaten zum wichtigsten Ort in
Wie lange sollen unsere nächtlichen Ruhezeiten eigentlich sein und wie lassen sich diese kostbaren Stunden optimal nutzen. Die Deutschen schlafen
Zu zweit allein daheim, gezwungenermaßen? Dann das Beste daraus machen und sich gegenseitig mehr Wohlbefinden gönnen – mit Partnermassagen! In
Heute schon den Kreislauf auf Trab gebracht? Oder gleich vom Bett, an die Kaffeemaschine, an den Schreibtisch gehüpft? Kann man
Viele Menschen geraten durch die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck. Während kurzfristiger Stress zu Höchstleistungen antreiben kann, schwächt Dauerstress