Auch bei Männern steigt die Lebenserwartung stetig. Im Vergleich zur durchschnittlichen Lebenserwartung von Frauen hinken die Herren jedoch noch immer
Was gibt es erholsameres als eine entspannende Massage? Verspannungen, Stress, sogar Zerrungen und andere Beschwerden – schon nach wenigen Minuten
3,8 % der Erwerbstätigen in Deutschland leiden unter einer Ein- oder Durchschlafstörung. Wer dauerhaft nicht genügend schläft wird krank, denn
Ganzheitliche Körperbehandlungen liegen im Trend. Auf einem holistischen Ansatz basiert auch die achtsamkeitsbasierte Massagemethode TouchLife, die Anfang der 1990er Jahre
Yumeiho – auch „Göttliche Massage” genannt, ist eine Kombination von osteophatischen Elementen, von Shiatsu, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Reflexzonenmassage sowie verschiedenen Streckungs- und
Stress entsteht durch Anspannung und ihm kommt aus evolutionärer Sicht die Bedeutung zu, sich physisch und psychisch auf unterschiedliche Umweltanforderungen
Keine Frage, Joggen ist ein großartiges Workout. Sowohl geistig als auch körperlich hat der regelmäßige Dauerlauf jede Menge Vorteile. Und
Arbeiten, Leben, Lernen, Kinder versorgen auf begrenztem Raum – das Zuhause ist in den letzten Monaten zum wichtigsten Ort in
Wie lange sollen unsere nächtlichen Ruhezeiten eigentlich sein und wie lassen sich diese kostbaren Stunden optimal nutzen? Und wie sieht
Heute schon den Kreislauf auf Trab gebracht? Oder gleich vom Bett, an die Kaffeemaschine, an den Schreibtisch gehüpft? Kann man