Winterfreunde lieben den Schnee und natürlich die Piste! Doch die kalten Temperaturen bringen unseren Körper aus dem Gleichgewicht und sorgen dafür, dass Haut und Haare besonders viel Aufmerksamkeit brauchen. In der kalten Jahreszeit ist eine andere Hautpflege angesagt.
Hautpflege auf der Piste
Für das Gesicht empfiehlt sich eine Creme mit hohem Fettanteil, denn der dient als Schutzbarriere vor Kälte, Wind und Frost. Die alpine Luft, die Höhe der Berge und die Reflektion durch Eis und Schnee intensivieren die Sonnenstrahlung. Um die Haut vor Schäden zu schützen, sollte etwa eine halbe Stunde vor dem Skifahren eine ausreichende Menge Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auf das Gesicht aufgetragen werden. Um trockenen und rissigen Lippen vorzubeugen, ist Lippenpflege mit Lichtschutzfaktor und entzündungshemmenden Substanzen wie Panthenol, Zink oder Bienenwachs geeignet. Auch Vaseline als Hautpflege ist geeignet. Mandel- oder Olivenöl pflegen die Lippen und versorgen sie mit Feuchtigkeit. Am besten hat man die Hautpflege auf der Piste immer griffbereit in der Jacke, um den Schutz regelmäßig zu erneuern. Wer sich außerdem die Hände gleich morgens eincremt und tagsüber immer mal wieder nachcremt, muss sich auch über trockene und rissige Hände keine Gedanken machen.
Après-Ski
Am Ende eines sportlichen und anstrengenden Tages freuen sich Körper und Seele auf die wohlverdiente Entspannung. Am besten sind eine lauwarme Dusche und die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Reinigungsprodukten. Wer sich ein wärmendes Bad gönnen möchte, sollte nicht zu heißes Wasser verwenden und nicht mehr als 20 Minuten baden. Badezusätze mit pflegenden Inhaltsstoffen, ätherischen Ölen zur Muskelentspannung und ein wohltuender Duft sorgen für maximale Entspannung. Auch die Haare haben am Ende des Tages eine Portion Repair-Pflege verdient. Spezielle Winter-Shampoos sind auf die Bedürfnisse der Haare im Winter angepasst und spenden Feuchtigkeit. Aloe Vera oder Arganöl machen trockenes Haar wieder samtig und glänzend. Nach dem Duschen oder Baden geht es an die Hautpflege. Unsere Haut trocknet im Winter schneller aus und wird durch kühlen Wind zusätzlich strapaziert. Ein duftendes Körperöl oder eine pflegende Bodylotion machen die Haut wieder wunderbar geschmeidig.
Auch unsere Füße haben es nach einem langen Skitag voll und ganz verdient verwöhnt zu werden! Ein Fußbad mit ätherischen Ölen regt die Durchblutung an. Ein Fußpeeling entfernt kleine Hautschuppen und macht die Füße weich. Zuletzt wird noch eine pflegende Creme aufgetragen. Urea und Aloe Vera versorgen die Füße mit Feuchtigkeit, Eukalyptus, Lavendel und Rosmarin sorgen für eine gute Durchblutung.
Text: beautypress
