Lange, anstrengende Reisezeiten, wenig Schlaf und Bewegung, trockene Flugzeugluft – Geschäftsreisen sind kein Beauty-Programm für die Haut, sondern Stress pur. Umso mehr braucht sie die richtige Pflege. Ein paar Tipps.
Geschäftsreisen bedeuten für den Körper in der Regel mehr Stress als ein normaler Berufsalltag. Ungewohnte Arbeitszeiten bei meist oft besonders frühen und späten An- und Abreisen treffen auf einen starken Termindruck, veränderte Ess- und Trinkgewohnheiten sowie neue Wohn- und Schlafumgebungen. Dies hat einen direkten Einfluss auf die Haut, indem sie meist trocken und schuppig wird und sich Unreinheiten oder Pickel bilden. Vor allem bei Flugreisen mit stark trockener Luft oder bei viel Zeit, die man draußen bei Sonne und Wind verbringt, neigt die Haut dazu, massiv an Feuchtigkeit zu verlieren. Hinzu kommen die Folgen durch einen Jetlag, der den Schlaf- und damit auch Tag- und Nachtrhythmus kräftig durcheinander bringt.
Hautpflege auf Geschäftsreisen
Feuchtigkeit ist alles
Will man die Folgen der Businessreise für die Haut und den gesamten Körper abmildern, dreht sich alles um die Balance des Feuchtigkeitshaushalts. Das bedeutet in allererster Linie viel trinken – bis zu zwei, drei Liter am Tag, idealerweise Wasser. Dies hält nicht zuletzt den Kreislauf in Schwung und überwindet Müdigkeitsphasen. Hinzu kommt eine leichte Ernährung mit viel Obst und Gemüse und mehreren kleinen Mahlzeiten am Tag, bei einer entsprechenden Qualität und Hygiene der Speisen. Außerdem ist möglichst viel Bewegung im Flugzeug und am Reiseort wichtig, um den Blutkreislauf aufrecht zu erhalten und letztlich den Körper fit zu halten. Und natürlich Schlaf: Wer Richtung Osten fliegt, sollte mit Ohrstöpseln, Schlafmaske & Co. versuchen, so viel wie möglich zu schlafen. Bei Reisen Richtung Westen dagegen lieber wachbleiben und den Schlaf in der ersten Nacht am Zielort nachholen.
Männer gefragt
Die Hautpflege auf Geschäftsreisen mit natürlichen, feuchtigkeitsspendenden Cremes bringt viel. Hautmasken, die die Haut mit wichtigen Vitaminen und Enzymen versorgen, pflegen dabei nicht nur, sondern sorgen auch für einen Pflege- und Abschalteffekt. Je nach Reiseziel ist in warmen und tropischen Regionen selbstredend auch ein Sonnenschutz elementar, in kälteren wiederum Hautprodukte, die die Fettschicht der Haut verstärken. Und: Besonders Männer tendieren auf einer Geschäftsreise dazu, ihre Haut nicht ausreichend gegen die Belastungen der Reise zu pflegen. Hautreinigungsprodukte, die die Haut auch peelen, bereiten sie zum Beispiel auf die Rasur besser vor. Danach schützt sie eine Feuchtigkeitscreme mit integriertem Lichtschutzfaktor.
Am besten länger bleiben
Ein Geschäftsreisetrend, von dem Seele, Körper und insbesondere die Haut in besonderem Maße profitieren: den Business Trip privat vor Ort oder in der Umgebung zu verlängern. Wer ein paar Stunden oder zwei, drei Tage für einen privaten Aufenthalt länger bleibt, akklimatisiert den Körper besser und sieht auch noch etwas vom Reiseziel. „Bleisure-Reisen“ werden für viele Geschäftsreisende weltweit zu einem immer wichtigeren Thema und zunehmend auch von Arbeitgebern bzw. Unternehmen möglich gemacht. Schönheit kommt dann auch von innen, verbunden mit Entspannung und Zufriedenheit.
