Naturkosmetik selber herstellen: Die Möglichkeiten, Haut und Haar etwas Gutes zu tun, sind schier endlos. Von Masken, Peelings und Kuren bis hin zu Lotions, Cremes und Seren. So zahlreich die Pflege-Optionen, so groß ist auch die Auswahl an den entsprechenden Produkten in der Drogerie und Parfümerie. Da kann die Beauty-Routine schnell ganz schön teuer werden.
Doch das muss nicht sein! Denn viele Beauty-Produkte lassen sich auch ganz einfach selbst herstellen und das mit Zutaten, die wir fast alle sowieso schon in unseren Küchenschränken haben.
Wir haben die besten DIY-Kosmetik-Rezepte für die Pflege von Kopf bis Fuß zusammengestellt:
Kurkuma-Gesichtsmaske
Nicht nur als Gewürz wird Kurkuma im Moment regelrecht gehyped – und das zu Recht. Das gelbe Wunderpulver ist reich an Antioxidantien und verlangsamt Zellschäden, was es perfekt macht, um Hautentzündungen zu reduzieren und den Hautton auszugleichen. Außerdem hilft es bei Akne, Schuppenflechte und Ekzemen.
Zutaten:
1 Teelöffel Kurkumapulver
1 Teelöffel Apfelessig
1 1/2 Esslöffel Honig
1 Teelöffel Milch oder Joghurt
So geht’s:
Schritt 1: Mischen
In einer kleinen Schüssel das Kurkumapulver, den Apfelessig, den Honig und die Milch bzw. den Joghurt mischen. Es soll eine pastenartige Konsistenz entstehen, die auf dem Gesicht kleben bleibt, ohne zu tropfen.
Tipp: Am besten ein altes T-Shirt anziehen, da Kurkuma extrem färbt.
Schritt 2: Auf das Gesicht auftragen
Vor dem Auftragen der Maske das Gesicht gründlich reinigen und abtrocknen, um Make-up und Schmutz zu entfernen. Dann die Maske mit den Fingern oder einem Schminkpinsel auftragen, dabei die Augenpartie aussparen.
Schritt 3: Ausruhen
Die Maske sollte etwa 10 bis 15 Minuten einwirken. Zeit zu entspannen und von einer bald strahlenderen, gesünderen Haut zu träumen.
Schritt 4: Abspülen
Die Maske mit warmem Wasser abspülen. Ein Waschlappen kann das Entfernen erleichtern. Auch hier aber an die Flecken-Problematik denken.
Apropos Flecken: Keine Sorge, wenn die Haut nach dem Abnehmen der Maske immer noch ein wenig gelb aussieht. Das Kurkuma kann die Haut vorübergehend färben (besonders bei blasser Haut), aber das geht nach ein paar Stunden wieder weg. Alternativ hilft ein Reinigungsöl, um den gelblichen Farbton sofort loszuwerden.
Regelmäßig angewendet, wird die Haut schon nach wenigen Wochen strahlender und glatter aussehen.
Kaffee-Peeling für Gesicht und Körper
Die sandartige Textur des Kaffeesatzes eignet sich hervorragend als selbstgemachtes Peeling. Die Körnchen entfernen sanft abgestorbene Hautzellen, was die Haut verjüngt und die Durchblutung fördert. Das Koffein-Peeling kann außerdem die Haut aufpolstern und straffen und sogar helfen, Cellulite vorübergehend zu reduzieren.
Zutaten:
50 Gramm frisch gemahlener Kaffee (am besten frisch, aber es geht auch mit trockenem Kaffeesatz)
50 Gramm brauner Zucker
50 Gramm geschmolzenes Kokosnussöl
1 Teelöffel Vanilleextrakt
Tipp: Einen feinen Kaffeesatz wählen, da grober Kaffee für empfindliche oder zarte Haut zu rau sein kann.
So geht’s:
Schritt 1: Mischen
Den Kaffee und den braunen Zucker mischen. Dann das Kokosnussöl und den Vanilleextrakt in die Kaffeemischung geben. Verühren, bis alles gut vermischt ist.
Schritt 2: Auftragen
Die fertige Mischung sanft über Gesicht und Körper reiben – dabei die Augenpartie aussparen.
Schritt 3: Abspülen
Mehrere Minuten einwirken lassen und gründlich abspülen.
Vorsicht bei der Anwendung in der Dusche: Das Öl kann den Boden etwas rutschig machen.
Bananen-Haarmaske
Bananen sind nicht nur eine leckere und gesunde Zwischenmahlzeit, sie können auch Teil des Schönheitsprogramms sein. Die tropische Frucht ist reich an Kalium, den Vitaminen B6 und C, Ballaststoffen und Kohlenhydraten. Das macht sie zu einer perfekten Haarmaske mit Tiefenwirkung.
Die Wunderkur zum Selbermachen nährt trockenes, geschädigtes oder brüchiges Haar, macht es weicher und verbessert sicht- und spürbar die Haar-Struktur. Extra-Bonus: Die Haare duften wie ein frischer Smoothie.
Zutaten:
1 reife Banane
1/2 Esslöffel Honig
Tipp: Bananen einfrieren, damit sie länger halten, bevor sie für die Maske zum Einsatz kommen!
So geht’s:
Schritt 1: Pürieren
Die Banane in einer Schüssel zerdrücken, bis sie zu einer weichen, cremigen Paste wird. Den Honig hinzufügen und alles gut vermischen.
Schritt 2: Haare waschen
Das Haar wie gewohnt – am besten mit einem sulfatfreien Shampoo – waschen und leicht trocknen lassen.
Schritt 3: Maske auftragen
Das Haar in Abschnitte teilen und die Bananen-Honig-Maske großzügig vom Ansatz bis zu den Spitzen auftragen. Anschließend das Haar hochstecken und mit einer Duschhaube bedecken. Die Maske 20 bis 30 Minuten einwirken lassen.
Schritt 4: Gut ausspülen
Die Maske unter der Dusche mit lauwarmem Wasser gründlich auswaschen und bei Bedarf erneut shampoonieren. Darauf achten, dass keine Bananenstücke im Haar zurückbleiben.
Backpulver-Shampoo
Backpulver dient vielen nützlichen Zwecken: Es lässt Brotteig aufgehen und reinigt so ziemlich alles im Haus – sogar inklusive der Haare der Bewohner. Der Alleskönner ist nämlich auch ein kostengünstiger Shampoo-Ersatz für alle, die unter einer fettigen Kopfhaut leiden.
Backpulver hilft, die Kopfhaut von unerwünschten Ablagerungen durch Haarprodukte, Schmutz aus der Umwelt und überaktiven Talgdrüsen zu befreien – und das Ganze ohne chemische Zusätze, die in den meisten Shampoos auf dem Markt stecken.
Zutaten:
4 Esslöffel Backpulver
170 ml Wasser
Optional: Ätherisches Öl z.B. Lavendel- oder Teebaumöl
Schritt 1: Eine Paste herstellen
Backpulver und Wasser in einer leeren Shampooflasche oder einem kleinen Einmachglas mischen. Für einen angenehmen Duft sorgen einige Tropfen Lavendel- oder Teebaumöl. Alles gut schütteln, bis eine halbflüssige Paste entstanden ist.
Tipp: Das DIY-Shampoo muss nicht vor jeder Dusche frisch zubereitet werden. Man kann auch problemlos eine größere Menge vorbereiten. Bei jeder Menge gilt das Verhältnis ein Teil Backpulver zu drei Teilen Wasser.
Schritt 2: Auftragen
Unter der Dusche die Backpulverpaste auf das nasse Haar auftragen. Am Ansatz beginnen und bis in die Spitzen einarbeiten.
Schritt 3: Ausspülen und trocknen
Die Mischung ein bis drei Minuten einwirken lassen und dann gründlich mit warmem Wasser ausspülen. Anschließend das Haar mit dem Handtuch trocknen und wie gewohnt stylen.
Achtung: Backpulver ist nicht für alle Haartypen das perfekte Shampoo. Backpulver ist von Natur aus recht aggressiv (daher wird es ja auch zum Reinigen von Küchengeräten, usw. verwendet) und kann daher mit der Zeit Haar und Kopfhaut austrocknen. Daher ist diese Methode, wie erwähnt, am besten für Menschen mit fettigem Haar geeignet. Bei allen anderen Haartypen empfiehlt es sich, nach dem Ausspülen des Backpulvers einen reichhaltigen Conditioner zu verwenden, um dem Haar Feuchtigkeit zu spenden.
Apfelessig-Tonic für das Gesicht
Apfelessig schmeckt köstlich in Salatdressings. Doch auch außerhalb der Küche ist er ein echter Alleskönner. Apfelessig lässt sich nicht nur als Haarshampoo verwenden, er ist auch die ideale natürliche Alternative zur Bekämpfung von unreiner Haut.
Das Geheimnis: Apfelessig hat entzündungshemmende Eigenschaften und besteht aus Essigsäure und Alpha-Hydroxysäure. Vergleichbar mit einem chemischen Peeling schält ein Tonic aus Apfelessig die oberste Hautschicht ab, absorbiert überschüssiges Fett und öffnet verstopfte Poren. Außerdem hat Apfelessig die Fähigkeit, den richtigen pH-Wert der Haut wiederherzustellen. Das richtige pH-Gleichgewicht sorgt dafür, dass die äußere Schicht der Haut, der Säureschutzmantel, schön und gesund bleibt – und uns damit ein strahlendes Aussehen verleiht.
Zutaten:
50 ml Bio-Apfelessig
50 ml Wasser, destilliert oder gefiltert
Schritt 1: Verdünnen
50 ml Apfelessig in ein Gefäß geben – am besten eines mit Deckel, so lässt sich das DIY- Gesichtswasser für den täglichen Gebrauch aufbewahren. Den gleichen Teil destilliertes oder gefiltertes Wasser hinzufügen, um den Essig zu verdünnen.
Tipp: Das Tonic vor der ersten Anwendung an einer kleinen Stelle der Haut testen, um zu sehen, wie sie reagiert. Bei besonders empfindlicher Haut den Wasseranteil ggf. erhöhen.
Schritt 2: Auf das Gesicht auftragen
Das Gesicht wie gewohnt reinigen. Anschließend etwas von der Mischung auf einen Wattebausch geben und auf das Gesicht tupfen – die Augenpartie aussparen.
Schritt 3: Pflegen
Nachdem das Tonic getrocknet ist, die gewohnte Feuchtigkeitscreme auftragen.
Schritt 4: Geduld
Bei der Behandlung von Akne werden sich nicht über Nacht Ergebnisse zeigen. Ein vollständiger Hautzellwechsel dauert etwa vier bis sechs Wochen. Dann wird die Geduld mit einem klareren Hautbild belohnt.
