Beauty ist Frauensache? Das gilt schon lange nicht mehr. Auch viele Männer haben verstanden, dass es äußerst wirkungsvoll und alles andere als unmännlich ist, sich mit der Erhaltung ihres jugendlichen Erscheinungsbildes zu beschäftigen.
Doch während sich die Damenwelt ohne Probleme über Stunden der Optimierung von Haut und Haar widmen kann, gilt selbst für Pflege-freudige Herren meist: schnell und einfach muss es gehen. Die gute Nachricht: das trifft auf unsere drei ultimativen Anti-Aging-Tipps für Männer garantiert zu – und super effektiv noch dazu.
1. Gegen das Altern cremen
Ob klammheimlich oder ganz offen – viele Männer greifen gerne mal in die zahlreichen Tübchen und Töpfchen, die im Badezimmer-Regal der Gattin aufgereiht stehen. Wenn die Liebste kein Problem mit dem Tigel-teilen hat, spricht da natürlich nichts dagegen. Eines sollte „Mann“ allerdings wissen: Die Haut des Mannes hat andere Bedürfnisse als die Haut der Frau. Das liegt an den unterschiedlichen Hormonhaushalten der Geschlechter. Männerhaut ist dicker, großporiger, fettiger und durch die Rasur häufig gereizt. Außerdem ist Männerhaut verletzlicher, da ihre Schutzbarriere eine höhere Durchlässigkeit hat. Im Vorteil ist der Mann dagegen in Sachen Anti-Aging. Denn seine Hautalterung verläuft langsamer als bei der Frau. Auch das ist auf die Hormone zurückzuführen.
Allein auf den hormonellen Vorteil sollte „Mann” sich jedoch nicht ausruhen. Gegen die Zeichen der Zeit können nämlich auch die Herren der Schöpfung so einiges tun – und sollten damit nicht zu lange warten. Denn schon ab dem 28. Lebensjahr geht die Kollagenfaser- und Hyaluronsäure-Produktion in der Haut zurück. Die Folge: sichtbare Hautalterung, gegen die es „anzupflegen“ gilt.
Nicht nur zur Wahrung des Haussegens empfiehlt es sich dabei allerdings zu Pflegeprodukten zu greifen, die speziell auf die männlichen Hautbedürfnisse abgestimmt sind. Was auf jeden Fall zum täglichen Beauty-Programm gehören sollte, ist die Reinigung der Haut. Um Schmutzpartikel zu entfernen, das Gesicht am Morgen und am Abend gründlich waschen. Ob mit Gel, Schaum oder Lotion hängt von der persönlichen Präferenz ab. Um den pH-Wert der Haut auszugleichen, empfiehlt sich nach der Reinigung ein Gesichtswasser. Anschließend folgt die Pflege, um die Hautbarriere bei der Regeneration zu unterstützen. Ob Creme, Serum, Fluid oder Gel am besten geeignet ist, hängt vom jeweiligen Hauttyp ab.
Auf keinen Fall fehlen darf der Sonnenschutz – und das nicht nur im Sommer, im Urlaub oder bei Sport im Freien, sondern jeden(!) Tag. Im Alltag reicht es dabei aus, eine Gesichtspflege mit mindestens Lichtschutzfaktor 20 zu verwenden. Ist die Haut den schädlichen UV-Strahlen über längere Zeit ausgesetzt, ist Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder mehr Pflicht. Beim Eincremen besonders auf die empfindliche Bart- und Nackenregion achten. Bei sehr kurzen Haarschnitten außerdem die Kopfhaut und Ohren nicht vergessen.
2. Gegen das Altern schlafen
Es gibt noch immer Männer, die stolz darauf sind mit tiefen Schatten und dunklen Ringen unter den Augen am Morgen ins Büro zu kommen. Der Chef soll schließlich sehen, wie fleißig sie sind. Doch diese fragwürdige Strategie ist zum Glück inzwischen weitgehend überholt. Denn: Wer ausreichend schläft, arbeitet produktiver, konzentrierter und effizienter als übernächtigte Kollegen. Mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sollten es in der Regel schon sein. Auch die Investition in eine hochwertige Matratze und gute Kissen lohnt sich. Der Vorteil: selbst wenn die Nacht mal kürzer ist, wacht „Mann“ garantiert besser erholt auf, als wenn er sich im Billig-Bett gewälzt hat.
Und optisch korrigieren lässt sich Schlafmangel zum Glück auch. Eine hochwertige Augencreme lindert Augenringe und Schwellungen. Am besten zu einer leichten, speziell auf die Bedürfnisse der Männerhaut abgestimmten Pflege greifen, die hydratisiert, schützt und Müdigkeitszeichen verblassen lässt. Was bei Männern nicht anders ist als bei Frauen: Umso früher und regelmäßiger man zur Augenpflege greift, desto besser sind die Ergebnisse. Denn um die dünne und empfindliche Haut um die Augen werden Fältchen meist als Erstes sichtbar.
War die Nacht doch mal kürzer, sind abschwellende Gels für die Augen die SOS-Rettung. Geheimtipp: Die Wunderwaffe im Kühlschrank aufbewahren. Die Kälte lässt die Spuren von Party-Spaß oder Büro-Nachtschicht noch schneller verschwinden.
3. Gegen das Altern kleben
Wir haben es anfangs bereits erwähnt, auf der Prioritäten-Liste bei den Anti-Aging-Tipps für Männer steht ein Kriterium ganz oben: unkompliziert muss der Kampf gegen die Zeichen der Zeit sein. Und kaum ein Beauty-Produkt erfüllt diesen Anspruch so gut wie Hyaluron Pads. Nicht umsonst schwören viele Damen auf die Wunder-Wirkung von Pads aus medizinischem Silikon. Denn sie sind nicht nur denkbar einfach in der Anwendung – aufkleben und fertig – sie sind auch echte Wundermittel im Kampf gegen Falten. Denn durch das Mikroklima, welches zwischen Silikonpad und Hautschicht entsteht, kann der Anti-Aging-Wirkstoff auf optimale Weise absorbiert und in die tieferen Hautschichten transportiert werden. Es gibt spezielle Pads für verschiedene Teile von Gesicht und Körper – und die verjüngen Augen, Stirn, Mund, Hals, Hände und Co. von Männern garantiert ebenso wie von Frauen.
Apropos Hände. Die sollte „Mann“ übrigens bei der Anti-Aging-Pflege auf keinen Fall vergessen. Denn, dass die Hände das wahre Alter verraten, ist kein Mythos, sondern knallharte Realität. Kaum ein Körperteil wird so sehr beansprucht wie die Hände. Bei der Arbeit, durch die kalte Winterluft und die stechende Sonne im Sommer, wer die strapazierten Finger nicht mit einer reichhaltigen Pflege verwöhnt, wird mit Pigment- und Altersflecken bestraft. Übrigens: Handcreme kann „Mann” sich gerne mit der Liebsten teilen – sofern sie nichts dagegen hat natürlich …
