Schlemmereien für die Schönheit haben Hochsaison! Ob knackiges Obst wie Äpfel, saftige Trauben oder knusprige Nüsse – es stehen jede
Wäre es nicht wunderbar, wenn wir einen Ernährungsplan hätten, der uns genau aufzeigt, was wir essen sollten und was besser
Die ketogene Diät ist in aller Munde. Und das zu Recht. Studien* haben ergeben, dass diese sehr kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung
Es handelt sich um einen beliebten Einkaufs-Snack eines Möbel-Giganten, den es sogar als Set für zuhause gibt. Übersetzt man ihn,
Wer bei Seetang nur an Sushi denkt, hat offensichtlich von einem der größten Beauty-Alleskönner noch nicht gehört. Denn Kelp, eine
Er ist mild im Geschmack und hat festes, saftiges Fleisch. Buntbarsch eignet sich perfekt zum Braten und Kochen. Wir spießen
Ein Sprichwort besagt „Essen hält Leib und Seele zusammen“ – auch der Umkehrschluss im Sinne von „Ungesunde Ernährung bringt Leib
Ihren Panzer muss man knacken, doch die Mühe lohnt sich. Unter der knackigen Schale verbergen sich viele gesunde Inhaltsstoffe. Garnelen
Stress, der innerlich empfunden wird, zeigt sich schnell außen – auf der Haut. Für Regeneration kann ein Urlaubsprogramm aus gut
Von probiotischen Lebensmitteln haben die meisten von uns schon mal gehört. Besonders bei Joghurtprodukten ist in der Werbung häufig die